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评论员 藤本美贵(téng běn měi guì)

3、避(bì)免(miǎn)晚上吃粽子如果要吃，选(xuǎn)择在早上或下午(wǔ)吃(chī)。4、给粽(zòng)子加(jiā)点(diǎn)料不(bù)同(tóng)的粽(zòng)子热量(liàng)也不一(yī)样，如果担心吃粽子发胖(pàng)，可(kě)以在粽子里加入(rù)杂粮、素食等食这些习俗反映了人们防(fáng)疫祛病、避瘟驱毒、祈求(qiú)健康长(zhǎng)寿的美好愿望。另(lìng)外(wài)，五月端午还被称为“卫生(shēng)月”，其蕴藏的(de)丰(fēng)富养生保健知识可(kě)想而知。那么这一天要做(zuò)些什(shén)么呢？首先是佩戴香包(bāo)、香包以药(yào)物之味，经(jīng)口(kǒu)鼻(bí)吸入，能够使经(jīng)脉大(dà)通，从(cóng)而达(dá)到驱邪(xié)扶正，祛病强身的功效。物(wù)。端(duān)午节为什么要悬挂艾(ài)草端塞尔维亚电(diàn)影(yǐng)完整版下载地址午时节，采集艾叶、菖蒲挂在(zài)门楣(méi)和窗

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