花花直播下载如果你之前跑步时间少于一年，那么坚持每天都跑不是一个好的主意；如果一年之内你曾经受过伤，那么坚持每天都跑也不是一个好的主意。每个跑者都应该是理性的，有自知之明的。如果总是将自己的身体置于受伤的边缘不是明智的选择。当然，如果你的身体可以承受，而且微信附近人为好友软件又有时间仙朝，那么每天坚持跑步，也未尝不可。

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